Deep Slow Breathing (Derin ve Yavaş Nefes): Anksiyete ve Panik Ataklarda Kullanılan Yöntem
Anksiyete yükseldiğinde veya bir panik atak yaklaştığında bedenimiz anında “savaş ya da kaç” moduna geçer. Kalp atışları hızlanır, göğüste bir
Anksiyete yükseldiğinde veya bir panik atak yaklaştığında bedenimiz anında “savaş ya da kaç” moduna geçer. Kalp atışları hızlanır, göğüste bir
Bütün evrenin temelinde hareket ve hareketin olduğu her yerde bir titreşim vardır. Atomların etrafında dönen elektronlardan okyanus dalgalarına kadar var
Ses Terapisi ve Mantra Meditasyonu: Titreşimle Ruhsal Şifa Yazıyı Oku »
Eûzü billâhi mineş-şeytânirracîm.Bismillahirrahmanirrahim Estağfirullah el Azim Estağfirullah el Azim Estağfirullah el Azim Eşhedü en lâ ilâhe illâllah ve eşhedü enne
Nasibi Olanın Okuyacağı Dua Yazıyı Oku »
Alper Murat Kirpik: “Çocuklara tiyatro öğretiyoruz ama bunu hangi mesleki kimlikle yaptığımızı hâlâ netleştirebilmiş değiliz. Kavram belirsizliği, çocukların emeğini de
ÖZEL RÖPORTAJ | “Türkiye’de Çocukların Sahnelediği Tiyatronun Adı Bile Yok” Yazıyı Oku »
Bazı metinler vardır, okunur ve geçilir. Bazı metinler vardır, insanın zihninde kalır. Bir de bazı metinler vardır ki insan onları
Veda Hutbesi Ezbere Okuman Gereken Bir Vasiyetnamedir Yazıyı Oku »
Seküler Bahane: “Onlar da Böyle Yapıyor” Bazen insanın dine karşı kurduğu en konforlu cümlelerden biri şudur: “Önce dindarlar kendilerine baksın.”
Karl Marx’ı küçümsemek için söylemiyorum bunu. Hatta tam tersine, Marx’ı ciddiye aldığım için söylüyorum. Çünkü Marx, insanlık tarihinin en büyük
Marx Hadi İşine Bak Kardeşim: Gerçek Devrimci Hz. Muhammed (sav) Yazıyı Oku »
Nietzsche’nin felsefesinin en sarsıcı tarafı, Tanrı’yı yalnızca reddetmesi değil, Tanrı’nın yokluğundan sonra insanın ne yapacağını sormasıdır. “Tanrı öldü” sözü, basitçe
Efsunlu Amca mahlasıyla da tanınan yazar ve yönetmen Alper Murat Kırpık, çocukların hayal dünyasını doğruluk, merhamet, cesaret ve sevgi gibi
Çocuk Edebiyatında İrfan Yolculuğu: “Yerdeki Yıldızlar” Serisi Sponsorunu Bekliyor! Yazıyı Oku »
1001 Esma ile Tövbe Tövbe Namazı 2 Rekat Allah rızası için tövbe namazı kılınır; Selamdan sonra eller açılır omuz ile
1001 Esma ile Tövbe Yazıyı Oku »